साइनस भीड़ के लिए गश्त

बच्चों के स्वास्थ्य के अनुसार हर साल, 37 मिलियन अमेरिकी साइनसइटिस, या साइनस भीड़ से पीड़ित होते हैं। चाहे सर्दी, फ्लू, या एलर्जी, साइनस भीड़ और आस-पास सिरदर्द की वजह से आप दुखी हो सकते हैं सौभाग्य से एक सस्ती, प्राकृतिक उपचार होता है: भाप, जिसने सही तरीके से इस्तेमाल किया, जोखिम के बिना राहत प्रदान करता है

इतिहास

हजारों सालों से मनुष्य ने अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए भाप का इस्तेमाल किया है शोधकर्ता लिन हॉपकिन्स के अनुसार, एमएसडब्ल्यू।, पीएच.डी., दवा के पिता हिप्पोक्रेट्स ने “बुखार बनाने” के लिए भाप का इस्तेमाल किया और दावा किया कि वह उस पद्धति का उपयोग करके किसी बीमारी का इलाज कर सकता है। रोमियों ने खुद को शुद्ध करने और आराम करने के लिए भाप का इस्तेमाल किया, और उत्तरी अमेरिका के देशी लोगों ने माना कि आर्मी पसीने के लॉज शारीरिक और आध्यात्मिक बीमारियों का इलाज कर सकते हैं।

तकनीक

यदि आप साइनस समस्याओं से पीड़ित हैं, तो कई तरह से आप अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए भाप का उपयोग कर सकते हैं। अमेरिकन अकेडमी ऑफ़ ओटोरोरिंजोलोजी ने एक आर्मीडिफायर, पैन से भाप, या शॉवर से भाप का उपयोग करने की सिफारिश की है। अगर आपके साइनस की समस्याएं ठंड या फ्लू से आती हैं, तो आप एक हामिडिफायर का उपयोग करना चाह सकते हैं, क्योंकि आर्द्रोधकों को बहुत प्रयास की आवश्यकता नहीं है, और भाप की सांस लेने के दौरान बिस्तर में रह सकते हैं। एक पैन से भाप का उपयोग करने के लिए, पानी फोड़ा स्टोव पर, अपने सिर पर एक तौलिया कपड़ा और बर्तन, और 15 मिनट के लिए भाप सांस, तीन बार एक दिन में उन निर्देशों नेल्सन गेंटज, एमडी, चिकित्सा विभाग के अध्यक्ष और हैरिसबर्ग, पेंसिल्वेनिया में पॉलीक्लिनिक मेडिकल सेंटर में संक्रमित रोग विभाग के प्रमुख से आया, मदर पृथ्वी न्यूज़ के लिए लेखन। डॉ। गेंटज ने रिपोर्ट दी कि एक दिन में दो बार स्नान करना भी काम करेगा।

लाभ

साइनस समस्याओं का इलाज करने के लिए भाप का उपयोग करना अन्य तरीकों पर फायदे हैं। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, भाप प्रभावी है, कुछ भी नहीं लागत, और कोई विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है इसके अलावा, रासायनिक आधारित डिकैस्टैस्टैंटर्स के विपरीत, वाष्प निर्भरता के किसी भी जोखिम को पेश नहीं करता है। भाप का प्रयोग करें और आपको बिना नाक स्प्रे पर लगाए जाने और एक बिना साँस लेने में असमर्थ होने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी।

चेतावनी

साइनस भीड़ का इलाज करने के लिए भाप का उपयोग करने के साथ कुछ जोखिम हैं। यदि आप पैन से भाप का उपयोग करना चुनते हैं, तो मदर पृथ्वी न्यूज आपको अपने चेहरे और पानी के बीच 18 इंच छोड़ने की चेतावनी देता है, किसी भी करीब से, और आप भाप को जला सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप एक गर्म धुंध humidifier का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें रात की रोशनी और भाप-फैलाना भट्ठी होती है, जिससे कि आप रात में इसे टक्कर मारने के लिए जला नहीं लेंगे। यदि आपके पास छोटे बच्चे हैं जो कमरे में होंगे जहां हामिडीफ़िफ़र है, तो मेयोक्लिनिक। Com एक शांत धुंध हामिडिफायर का उपयोग करने की सिफारिश करता है

आगे का इलाज

कुछ साइनस समस्याओं को कुशल चिकित्सा पेशेवर द्वारा इलाज की आवश्यकता होती है मातृ पृथ्वी न्यूज़ एक चिकित्सक को देखने की सलाह देता है कि अगर आपके लक्षण तीन से पांच दिनों में स्वयं को हल नहीं करते हैं, तो आपको 101 डिग्री फ़ारेनहाइट पर बुखार है, आप एक गंभीर सिरदर्द है जो एक या दो दिन से अधिक रहता है, या आपके पास हरा या पीले नाक का निर्वहन।