आपको एक हड्डी की चोट के बारे में जानने की जरूरत है

एक हड्डी का दर्द बहुत अधिक दर्दनाक होता है और दर्द त्वचा या मांसपेशियों में खरोंच की सूजन से अधिक लंबा रहता है। यह फ्रैक्चर से पहले एक कदम है। हड्डी में परस्पर जुड़े फाइबर के साथ एक प्रांतस्था है और कैल्शियम फाइबर के बीच रिक्त स्थान को भर देता है। जब हड्डी कुछ हड़ताल करती है, तो उन तंतुओं को उन दोनों के बीच की गई सामग्री को तोड़ते हैं और बाहर निकलते हैं। यदि पर्याप्त तंतुओं को तोड़ दिया तो परिणाम हड्डी का फ्रैक्चर है एक हड्डी की चोट तब होती है जब तंतुओं में से कुछ ही टूट जाते हैं

हड्डियों फाइबर के एक नेटवर्क से बना है जो कि कैल्शियम को बनाए रखने में मदद करती हैं, शरीर में एक खनिज जो हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत बनाते हैं। अगर एक हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो इन छोटे तंतुओं की एक छोटी संख्या अलग-अलग तोड़ सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक गहरी हड्डी घाव हो सकता है। यह स्थिति, जिसे पेरियोस्टेबल हेमेटोमा भी कहा जाता है, तब होता है जब एक हड्डी की बाहरी परत, जिसे कोर्टेक्स कहा जाता है, चोट या मानसिक आघात के बाद छोटे से टूटता रहता है। यदि पर्याप्त तंतुओं को तोड़ता है, तो परिणाम हड्डी का फ्रैक्चर होता है एक हड्डी की चोट तब होती है जब तंतुओं में से कुछ ही टूट जाते हैं यदि आप अपने रक्त से पीड़ित दवा ले रहे हैं, तो आपको हड्डियों के घावों के लिए अधिक जोखिम हो सकता है।

हड्डियों के घावों को त्वचा पर या मांसपेशियों में खरोंच की तुलना में काफी ज्यादा दर्दनाक और आखिरी समय होता है दीप की हड्डी में चोट के कारण कई हफ्तों या महीनों तक गंभीर दर्द हो सकता है। हड्डियों के घावों के साथ सूजन और मलिनकलन भी होता है क्योंकि प्रभावित हड्डी के आस-पास पेशी और ऊतक भी क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। घायल हड्डी के चारों ओर की त्वचा बढ़े हुए और झोंके, टेंडर को स्पर्श कर सकती है और त्वचा के नीचे जमा हुआ रक्त के कारण नीले या बैंगनी दिखाई दे सकती हैं। चूंकि हड्डी की चक्कर ठीक होने लगती है, घायल त्वचा हरे या पीले रंग में दिखाई दे सकती है, जब तक कि यह पूरी तरह से चंगा नहीं हो और इसके सामान्य रंग भरने के बाद।

चोट के तुरंत बाद, दर्द और सूजन को कम करने के लिए क्षेत्र में एक आइस पैक लागू करें। हर 3 से 4 घंटे में 10 से 15 मिनट के लिए गीली तौलिया पर बर्फ पैक लगाया जा सकता है। आइस का आमतौर पर चोट के 2 से 3 दिनों के लिए या जब तक सूजन कम हो जाती है इसके बाद, गर्मी को कम करने और चिकित्सा को बढ़ावा देने के लिए लागू किया जा सकता है। आमतौर पर गर्मी 3 से 4 दिनों के लिए एक समय में 15 से 20 मिनट के लिए लागू होती है। जल के जोखिम को कम करने के लिए आपकी त्वचा और गर्मी स्रोत (गर्मी पैक या गर्म पानी की बोतल) के बीच तौलिया रखें।

अन्य महत्वपूर्ण उपचारों को घायल इलाकों को जितना संभव हो उतना आराम और बढ़ाया जा सकता है, साथ ही साथ इबुप्रोफेन (एडिविल, मोट्रिन) या नापोरोसेन (एलेव) जैसे काउंटर विरोधी भड़काऊ दर्द दवा का सेवन करना चाहिए। आराम करने से शरीर घायल क्षेत्र पर बल दिए बिना नई हड्डी ऊतक उत्पन्न कर सकते हैं। गंभीरता के आधार पर, रोगी एक स्पिल्ट, लोचदार पट्टी या एथलेटिक टेप पहनने वाली हल्की गतिविधि को जारी रख सकते हैं, जबकि अधिक गंभीर मामलों में किसी भी अधिक क्षति को रोकने और हीलिंग के लिए अनुमति देने के लिए बैसाखी या गोफन की आवश्यकता हो सकती है।

जो मरीज़ एक हड्डी की चोट से गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं, उन्हें चोट लगने के तुरंत बाद एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए कि क्या उनके पास हड्डी का अस्थिभंग होता है, जो एक्स-रे का निदान होता है। कुछ वैज्ञानिक एसीएल चोटों और गठिया जैसे अन्य गंभीर स्थितियों के साथ हड्डियों के घावों को जोड़ रहे हैं, इसलिए आपको तुरंत एक चिकित्सक को देखना चाहिए यदि आपका दर्द मध्यम है, लेकिन आपको निम्न लक्षणों में से एक भी है – आप सुधार नहीं देख सकते हैं, या यदि सूखने में 3 या 4 दिन के टुकड़े के बाद सूखना, आराम और विरोधी भड़काऊ दर्द दवा .- यदि आपके पैर में या तो पैर का भार उठाते समय दर्द होता है; – यदि त्वचा हल्के और ठंडा है तो चोट के नीचे।